공복 몸무게: 51.8kg, 배변o, 가벼운 산행 만이천보
08:30
호두 2알
한살림 짜장면(435kcal정도)+파김치
땅콩버터 2스푼
15:17
수박4쪽
더덕구이 한접시
호밀빵2조각+딸기잼+땅콩버터
토마토1
아..배고프다 ㅠ
역시 적당한 양으로 1일2식하면 이 시간정도에는 배가 고파야 정상이고
이 정도 배고픔을 느껴야 내일 0.1kg라도 빠져있을 것같다....
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