1일2식식단 썸네일형 리스트형 2021-05-12 DAY9 공복 몸무게: 51.8kg, 배변o, 가벼운 산행 만이천보 08:30 호두 2알 한살림 짜장면(435kcal정도)+파김치 땅콩버터 2스푼 15:17 수박4쪽 더덕구이 한접시 호밀빵2조각+딸기잼+땅콩버터 토마토1 아..배고프다 ㅠ 역시 적당한 양으로 1일2식하면 이 시간정도에는 배가 고파야 정상이고 이 정도 배고픔을 느껴야 내일 0.1kg라도 빠져있을 것같다.... 더보기 이전 1 다음