2021-05-22

공복 몸무게: 50.7kg, 배변o, 공복 7500보

 

12:00

로메인루꼴라한우불고기샌드위치

불고기볶음 소량

한살림 달지않은 요거트+꿀 (꿀 넣을거면 달지않은 요거트는 왜 사는지 ? )

아메리카노

카페라떼

 

어쩌다보니 1일1식이 되어버렸다. (1일 1.5식 같지만^^)

생각보다 1일 1식 할만하여 1일1식으로 당분간 체제를 바꿔보려 한다.

 

초조함과 조급함은 다이어트를 망치는 일이라는 걸 알지만

내경우에는

빨리 빼고 유지하는 편이 나은 것 같아서...